Vous n’êtes pas un pro du sol et cela vous paraît insurmontable. Vous supposez qu’il vous faudra des années de Ne Waza ou de JJB pour comprendre le mouvement. Vous êtes découragé.

Pas de souci ! Pour pallier cette éventuelle carence, Loïc Marty a développé des schémas pour se défendre une fois au sol. L’idée n’est pas de tout maîtriser, mais de pouvoir se sortir d’une situation délicate. Tout l’art du Karaté Mix dont la Snake Box est l’une des approches spécifiques.

Une leçon à ne pas manquer sur Karate-K.com et des applications à voir ce week-end à l’Institut du Judo (Paris) à l’occasion des Championnats de France de K Mix.

Par Ludovic Mauchien / Photo : DR